感冒发烧不能吃东西？小心这六大感冒误区，可别中了！

小心六大感冒误区



最新一项调查显示，面对感冒，我们常常会有一些误区：



1误区一：有病不治，扛扛就过



超过一半以上的公众选择不治疗感冒。“有病不治型”的感冒病人以上班族最为多见。其实，感冒是病毒与人体免疫力斗争的过程，虽然有自限性，但及早治疗能阻断病程，帮助病人更好地休息，更快恢复抵抗力，避免并发症。



2误区二：不问症状，随便吃药



治疗人群中，75％的公众感冒后会随意选药。一些患者吃药时不看成分；明明在发烧，吃的感冒药里却没有解热镇痛药物成分，造成失治误治。



3误区三：普通感冒就吃抗生素



有70％的公众认为感冒是由细菌引起。其实感冒的罪魁祸首是病毒。错误的认识导致了错误的治疗，有些人一感冒就吃抗生素，这是典型的“小病大治”。其实滥用抗生素只会对身体造成负担，助长细菌耐药现象的发生。是否使用抗生素，一定要服从医嘱。



4误区四：感冒应避免亲吻



普遍认为被患有感冒的人亲吻自己也会感冒，事实上也并非如此，亲吻并不足以造成感冒传染，因为感冒病毒主要集中在鼻腔内。根据美国科学家的研究发现，唾沫中所含感冒病毒的浓度很低，一般不足以传播感冒。和感冒患者最危险的接触是握手。因为患者的手经常弄鼻子，所以沾有大量的病毒细菌。此外，患者接触过的门把手、电话等公共设施上，也有大量的感冒病毒。而且病毒在这些坚硬物体的表面，能存活几十个小时之久。因此，养成经常洗手的习惯，是减少感冒传播的有效办法。



5误区五：感冒了不要喝牛奶



许多人认为感冒时候喝牛奶是一个非常糟糕的主意，因为这时候喝牛奶会分泌更多的粘液。而实际上，牛奶根本不会导致分泌过多的粘液。你可以尽情随意喝牛奶，对感冒没有影响。



6误区六：着凉要食，发烧免食



相信很多人都听说过“着凉要食，发烧免食”这种说法，意思是如果你感冒了你应该进食，但是如果你发烧了你就不能吃。事实上，这是完全不正确的认识，而且当你生病发烧的时候补充食物并没有负面影响相反能够为身体提供能量以对付疾病，但这期间的饮食要注意清淡易消化的为主，富含维生素和蛋白质，比如蔬菜瘦肉粥，蔬菜蛋花羹等。（洪张健康）